a teraz

no widzisz-wielka szkoda,ze nie czytales. teraz wiedzialbys o wiele wiecej. artykul georgu,to najmniej udane opracowanie dotyczace planow calosciowych-pelno w nim bledow,niedociagniec.... to,czy dany system przeznaczony jest dla jakiejs grupy cwiczacych wynika tylko i wylacznie z odpowiedniej jego aplikacji-a nie z metody samej w sobie. ale [...]

[...] i przykladowa diete :) to na pewno duzo madrych ludzi ci doradzi. Test powinnienes poleciec z 2 tygodnie dluzej od deci . Jak jajka nie skurczyly sie ? Hcg bym proponowal teraz pociagnac dece jeszcze 4 tygodnie i testa z 6 a pozniej zmienic estry na krotkie i sie zbijac :) wiem ze by sie chcialo jak najwiecej masy ale zapewno juz sporo wody w [...]

Spoko, ale ja ważę tylko 64 kg. Teraz biorę 40 kg na klatkę, a ćwiczę na domowej siłce i mój maksymalny ciężar, jaki mogę założyć to 43 kg(wkrótcę coś dokupię)Spoko go podnoszę, ale żeby zrobić pełne 4 serie to biorę tą czterdziestkę.

a ile wazyles i ile teraz wazysz?? i wzrost podaj

Siłownia full osprzęt . A to trening który okazał się dla mnie wręcz idealny : Poniedziałek Klatka+barki+triceps (trening ciężki) Klatka Wyciskanie sztangi płasko 12/10/8 Wyciskanie hantli skos 10/10/10 Rozpiętki 10/10/10 Barki Wyciskanie hantli 14/12/10 Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 10/10/10 Triceps Prostowanie ramion na wyciągu 12/10/8 [...]

OK. Zamówiłem jednak JetFuela. Trochę taniem nie wyszło to jeszcze trochę chromu kupiłem z Olimpa. JetFuel już miałem to wiem jak na mnie działał. Zawaliłem wtedy dietę przez co skutki nie były widoczne, ale lało się ze mnie jak z cebra a o to w tym przecież chodzi. Także mam nadzieję, że teraz wszystko się uda.

waga 90kg 180cm wzrostu (krateczka na brzuszku)i ma 44cm w bicepsie cwicze już pare lat i to tylko na odżywkach teraz bym chciał to spróbować i napewno to wezme tylko nieweim jak a niechce zmarnować tego...

Teraz ponoć wyzwała do walki Carawaya, a ten stwierdził, że wybiłby jej kły i złamał rękę. W sumie wydaje mi się, że Honda polegnie z Tate (bo wygląda mi na zawodniczkę jednej techniki, coś jak Cody McKenzie :-D ), ale z Carawayem mogłaby sobie dać radę %-) Zmieniony przez - lord raV w dniu 2012-03-03 13:22:33

ok. moa dieta wygladala by tak ze co drugi dzien jadl bym 150g bialka (mowie co drugi bo nie bede wstanie sobie rozplanowac ze teraz o tej godzinie jem to, jutro to a dzisiaj to) o liczenie tlszczy i innych n razie bym sie nie bral, bo nie jestem w stanie tego zrobic. Ale to co jem zawsze bylo by z uklonem dla bialka. Wiec wychodzilo by dziennie [...]

ok. moa dieta wygladala by tak ze co drugi dzien jadl bym 150g bialka (mowie co drugi bo nie bede wstanie sobie rozplanowac ze teraz o tej godzinie jem to, jutro to a dzisiaj to) o liczenie tlszczy i innych n razie bym sie nie bral, bo nie jestem w stanie tego zrobic. Ale to co jem zawsze bylo by z uklonem dla bialka. Wiec wychodzilo by dziennie [...]

może brać ryż ale teraz pomyśl że jedzie na 60 dni dziennie powinien zjeść około 250 g ryżu to sobie wyobraż ile ma on wziąść tego ryżu 25 kilo ? kup sobie taniego geinera samych węgli nie kupuj.. Kup gainbolic 6000 olimpa masz tam kreatynke napewno będziesz miał siłę do pracy a masa nie powinna tak spaść tylko piomyśl o treningu domatora :D..

no i co, ze Tadek napisal, zeby brac bcaa po treningu? wczytales sie w kontekst zalozonego postu? ze autor ma na zbyciu tylko bcaa? czytaj ze zrozumieniem, a nie teraz bedziesz wklejal przypadkowe posty. oraz edytuj posty

a jaka masz deke? deka to dlugi estr podobnie zreszta jak enan wiec poczujesz gdzies okolo 5 tyg. teraz to metka chula :)

[...] zero pobudzenia kompletnie nic nie czuje trening też zazwyczaj gorszy. Wiem że deca jest dlugim estrem i wolno sie wkręca. Ale jakiekolwiek działanie czuć dopiero po 4tyg. czy już teraz powinienem coś czuc? I dawkowanie zostawić nie rozdzielać tak? Dece mam holenderska organon z pewnego żródła jak zreszta pozostały sfuff P.S sogi poszł

[...] zabiorę się za sterydy i dzięki temu będę tak mały jak wy. Mam nadzieje że w przyszłości młodsi dowiedzą się więcej ode mnie więcej niż ja od was. Nara no chłopie tak nam teraz do***ałeś że po prostu ja sie zamkne w pokebolu i nie wyjde no napewno będziesz guru sterydowe na dzielnicy(jeżeli dożyjesz w pełni zdrowia)jak młodsi maja brac od [...]

Ojciec mi ja kupil teraz juz i tak za pozno zeby oddac ale czy moglbys odpowiedziec na moje pytanie a nie krytykowac bo juz i tak ja kupilem i chcialbym cos wiecej wiedziec. Dlaczego ma taki kant i czy to bedzie mialo jaki niekorzystny wplyw na jazde.

No to teraz mozna powiedziec co nieco na pewne tematy Tak wiec fachowe meble za Toba A tak o Tobie to fajniacki brzuszek i wogole fajna jestes ,tak wiec czekamy na dalsze bardziej smiale foty "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale [...]

super foty sog zrob teraz jakies na silowni ze sztanga :-p nie ma problemow to nie ma przyczyn czy uczuc, przyczyny zawsze sa a uczuc nie ma bez zarzutow....

freja Ty tylko uwarzaj teraz bo oni Cie zjedza nie ma problemow to nie ma przyczyn czy uczuc, przyczyny zawsze sa a uczuc nie ma bez zarzutow....

na minusie nie mialem bo teraz będzie to moja pierwsza redukcja, a chce mieć lepsze efekty i dlatego pomyslałem o suplementacji pozdrawiam